Vreelicht

Hooggevoeligheid

Ben je snel moe na een hele dag op school? Heb je een hekel aan ruzie, geweld en geschreeuw? Raak je geïrriteerd als je meerdere dingen tegelijk moet doen? Heb je veel tijd nodig om weer bij te komen als je in een drukke omgeving bent geweest? Erger je je snel aan omgevingsgeluiden? Schrik je snel? Word je door anderen vaak gevoelig genoemd? Kun je lang nadenken over een lastige situatie? Ervaar je pijn heftiger dan de meeste mensen in je omgeving?

Misschien ben je dan een HSP (hoog sensitief persoon). Je hebt dan een zenuwstelsel dat extreem reageert, zodat alle prikkels heel intens ervaren worden. Dit kan positief zijn als het om een mooie ervaring gaat (bv het kijken naar een kunstwerk), maar het kan ook een last zijn. Als je teveel negatieve prikkels hebt ervaren, kun je overprikkeld raken. Uiteindelijk kan dit leiden tot vermoeidheid, stress of een  burn-out.

Ik kan je helpen om meer inzicht te ontwikkelen in je hooggevoeligheid en je gedachtepatroon te veranderen. Hierdoor raak je niet zo snel meer moe, krijg je meer energie, word je productiever en kun je echt genieten van je sensitiviteit en je leven. Gevoeligheid heeft namelijk ook heel veel voordelen!